食用豆類會不會影響孕媽媽激素水平？

孕期食用豆類會不會影響孕媽媽激素水平：

這個答案是不會。

多食豆類并不會對人體激素水平有任何影響，相反， 健康的飲食應該是豐富多樣搭配的飲食，豆類能提供很好的植物蛋白并含有豐富的葉酸和纖維素，是多樣搭配中不可或缺的一類食物。作為孕產婦不但不應該限制豆類，反而應該鼓勵多補充一些豆類。
除了孕婦推薦飲食要搭配豆類，無論美國，還是澳洲、新西蘭，還是中國衛生部的嬰兒喂養指南都包括豆類作為嬰兒輔食。
所以食用豆類不會影響孕媽媽激素水平。