孕期時補充營養有講究，孕婦做到這4點，胎兒發育會更好

很多孕婦受激素水平變化等多方面的影響，口味會發生很大的變化，有些孕婦會出現挑食的毛病。整天就只吃自己喜歡的那幾樣食物，不想吃的一點都不沾。長期這樣的話，孕婦攝入的營養就是有限的、不全面的，這樣就容易出現營養不良的情況。孕婦這樣的話，那胎兒自然也是很難吸收到全面的營養，容易出現營養不良、發育遲緩的情況。所以孕婦平時要注意，吃的食物盡量全面一些，像肉類、蔬菜、水果、粗糧等等都要常吃，這樣才能保證營養的均衡和全面。

2. 不能大補
很多人對于孕婦補充營養會有誤區，認為只要孕婦吃的有營養，胎兒就能發育好。于是就有很多的孕婦會大補特補，每天吃很多有營養的食物，還會吃很多的補品。事實上，如果孕婦大補的話，很容易營養過剩。這樣孕婦的體重會增長太多，胎兒有人容易成為巨大兒。這樣會增加分娩的難度，孕婦產后也很難恢復。